Protocolos de treinamento dos músculos inspiratórios em indivíduos aparentemente saudáveis: uma revisão integrativa da literatura

Abstract

Introdução: A função pulmonar está ligada com a capacidade de tensão dos músculos respiratórios para uma boa mecânica ventilatória e adequada troca gasosa. Nesse sentido, o treinamento muscular respiratório (TMR) se faz importante para a manutenção ou ganho de força e resistência muscular. Diversos estudos têm mostrado os efeitos positivos do TMR em diferentes populações. Objetivo: O objetivo deste estudo foi investigar por meio de uma revisão integrativa da literatura os instrumentos e protocolos eficazes para o treinamento dos músculos inspiratórios de indivíduos adultos aparentemente saudáveis. Materiais e métodos: Trata-se de uma revisão sistemática integrativa da literatura realizada de acordo com o protocolo PRISMA. A busca foi realizada em fevereiro de 2019 nas seguintes bases de dados: Medline (via Ovid), CINAHL, Lilacs, SciELO, Pubmed e SportDiscus. Resultados: Foram incluídos 11 estudos nesta revisão. Dentre os estudos incluídos, foram encontrados dispositivos com carga linear (Threshold IMT® e POWERbreathe®), de hiperpneia normocápnica (Spirotiger®) e outros dispositivos (Dispositivo RT-2 e Voldyne®). Os protocolos foram descritos com intensidade, frequência e duração. A maioria dos estudos que compararam grupos de treinamento utilizando o dispositivo Powerbreathe com grupos controle mostraram diferença significativa no aumento de Pimáx. O Threshold foi comparado com um grupo controle e com um outro dispositivo, Voldyne, mostrando-se eficaz no aumento da força muscular inspiratória em ambos os estudos. O Spirotiger foi comparado com um grupo controle em dois estudos e mostrou diferença significativa nos valores de Pimáx e ventilação voluntária máxima (VVM). Um estudo comparou treinamentos com diferentes intensidades utilizando o dispositivo RT-2 e concluíram que houve diferença significativa nos valores de Pimáx no grupo de maior intensidade. Conclusão: De acordo com os desfechos primários deste estudo, o Powerbreathe, o Threshold e o Dispositivo RT-2 foram eficazes para o ganho de força muscular (Pimáx.) e o Spirotiger para o ganho de resistência muscular respiratória (VVM). Nenhum dispositivo mostrou diferença significativa para o aumento da capacidade funcional ou aptidão cardiorrespiratória

Introduction: Pulmonary function is linked to the tensile capacity of respiratory muscles for good ventilatory mechanics and adequate gas exchange. In this sense, respiratory muscle training (TMR) becomes important for the maintenance or gain of strength and muscular endurance. Several studies have shown the positive effects of TMR in different populations. Objective: The objective of this study was to investigate through an integrative literature review the effective instruments and protocols for training the inspiratory muscles of apparently healthy adult individuals. Materials and Methods: This is an integrative systematic review of the literature performed according to the PRISMA protocol. The search was performed in February 2019 in the following databases: Medline (via Ovid), CINAHL, Lilacs, SciELO, Pubmed and SportDiscus. Results: Eleven studies were included in this review. Among the included studies, devices with linear load (Threshold IMT® and POWERbreathe®), normocapnic hyperpnea (Spirotiger®) and other devices (RT-2 Device and Voldyne®) were found. The protocols were described with intensity, frequency and duration. Most studies comparing the Powerbreathe device with a control group showed a significant difference in the Pimax increase. Threshold was compared to a control group and another device, Voldyne, showing to be effective in improving respiratory muscle strength in both studies. Spirotiger was compared with a control group in two studies and showed a significant difference in the values of Pimáx and VVM. One study compared training with different intensities using the RT-2 device and concluded that there was a significant difference in Pimax values in the higher intensity group. Conclusion: According to the primary endpoints of this study, Powerbreathe, Threshold and RT-2 Device were effective for muscle strength gain (Pimáx.) And Spirotiger for respiratory muscle resistance gain (VVM). No device showed significant difference for secondary outcomes.