Percepção de adultos mais velhos quanto à participação em um programa de exercício físico com exergames

Abstract

Os exergames, videogames ativos que necessitam do movimento corporal, tornaram-se uma alternativa para o exercício convencional. Eles vêm sendo utilizados para aumentar o nível de atividade física de pessoas de diferentes faixas etárias. Objetivo:investigar a percepção de adultos mais velhos quanto à participação em um programa de exercício físico baseado em exergames. Métodos: trata-se de estudo com abordagem qualitativa, realizado com os participantes de um programa de 13 semanas de exergames. O programa com exergames (Xbox 360 Kinect™) utilizou jogos que simulam atividades esportivas (Kinect Sports Ultimate Collection) e de aventura (Kinect Adventures). As sessões foram realizadas três dias por semana, em dias alternados, e cada sessão teve duração de aproximadamente 60 minutos. Ao final da intervenção, as entrevistas foram realizadas com 15 participantes, sendo gravadas em áudio e, posteriormente, transcritas na íntegra. Para análises das falas foi adotada a técnica de análise de conteúdo. Resultados: as percepções foram organizadas em categorias e subcategorias: a) Benefícios percebidos (psicológico e físico), e b) Experiências vivenciadas e características dos exergames (competitividade, interatividade e ludicidade).Conclusão: concluiu-se que as atividades realizadas com exergame, segundo os relatos dos participantes, foram capazes de proporcionar benefícios psicológicos e físicos. Além disso, os exergames estimularam, de forma positiva e lúdica, a competitividade e interação entre os participantes.