Associação entre qualidade do sono e testes de desempenho funcional em idosos comunitários

Abstract

Alterações no sono são frequentes em pessoas idosas e podem estar associadas a desfechos adversos à saúde. O horário habitual de adormecer ainda é pouco explorado em estudos populacionais. Objetivo: Examinar fatores sociodemográficos, de saúde e comportamentais associados à duração do sono e ao horário habitual de adormecer em pessoas idosas brasileiras. Métodos: Estudo transversal com 7.361 participantes com 60 anos ou mais da 3ª onda do ELSI-Brasil (2023-2024). A duração do sono foi classificada em ideal (≥7 e <9 horas/noite), curta (<7 horas) e longa (≥9 horas). O horário de adormecer foi classificado em precoce (<21h), intermediário (≥21h e ≤23h) e tardio (>23h). As associações foram avaliadas por regressão logística multinomial. Resultados: Sono curto e longo foram observados em 24,3% e 4,0% dos participantes, respectivamente. Horário de adormecer precoce e tardio foram observados em 15,2% e 26,9%. O sono curto associou-se a sexo feminino, idade de 70-79 anos, menor renda, trabalho remunerado, sintomas depressivos, uso de medicamentos para dormir e pior autopercepção de saúde. O sono longo associou-se à idade ≥80 anos, ausência de companheiro, sintomas depressivos e maior comportamento sedentário. O horário precoce associou-se à idade avançada, menor escolaridade e renda, comprometimento cognitivo e consumo inadequado de frutas e vegetais. O horário tardio associou-se ao sexo feminino, residência urbana, trabalho remunerado, sobrepeso e histórico de tabagismo. Conclusão: A duração do sono e o horário habitual de adormecer estiveram associados a fatores sociodemográficos, de saúde e comportamentais, reforçando a importância de uma abordagem multidimensional do sono no envelhecimento.