A relação entre meditação, regulação emocional e expressões vocais

Abstract

A voz e as emoções se entrelaçam de modo bastante característico, tendo em vista que o estado emocional de um indivíduo pode afetar aspectos diversos do sinal vocal, como sua intensidade e frequência. A pesquisa teve por objetivo investigar as diferenças nas características da voz e a variação da frequência cardíaca de meditadores experientes e iniciantes antes e após uma prática de meditação e em não praticantes de meditação antes e após uma tarefa controle. O presente estudo avaliou três grupos: meditadores experientes, meditadores iniciantes e grupo controle, cujos participantes não eram praticantes de meditação. A coleta de dados foi realizada em duas etapas: online e presencial. Na etapa online, foi aplicado um questionário sociodemográfico e outro questionário de Mindfulness. Já na etapa presencial, ocorreu a realização da prática de meditação ou da tarefa controle e também das tarefas da voz, bem como a aplicação de outros questionários. A bolsista ficou responsável pelas seguintes atividades: A) Auxiliar no preparo e na aplicação dos procedimentos e instrumentos; B) Realizar a coleta de dados com os praticantes de meditação e o grupo controle; C) Realizar a análise vocal dos participantes por meio do software Praat; e D) Tabular os dados coletados em uma planilha. O tipo de meditação mais frequentemente realizado pelos participantes da presente pesquisa foi a atenção focada. A tradição de prática meditativa mais utilizada pelos mesmos foi a Yoga. Os desfechos relacionados às mudanças nas características vocais e à variabilidade cardíaca ainda estão sendo analisados pelo grupo de pesquisa.