Componentes do tempo de tela e sua relação com a duração do sono entre adolescentes

Abstract

Na adolescência, o uso de telas constituiu um comportamento sedentário relevante e esteve relacionado à duração do sono. Este estudo investigou a associação do tempo de tela destinado a estudos, vídeos, jogos e redes sociais com a duração do sono e com o atendimento às recomendações de sono entre adolescentes. Tratou-se de um estudo quantitativo e transversal, integrado ao projeto ELEVA. Participaram 1.434 estudantes de cursos de ensino médio integrado ao ensino técnico profissionalizante de três campi do Instituto Federal de Santa Catarina. A duração do sono, os componentes do tempo de tela e as covariáveis sociodemográficas foram obtidos por questionário on-line. As associações foram estimadas por regressões lineares e logísticas ajustadas por sexo, idade, nível socioeconômico e escolaridade do chefe da família. A duração média do sono foi de 8,0 horas por dia, e 52,5% dos participantes não atenderam à recomendação de sono. O maior tempo médio de tela ocorreu nas redes sociais. Cada hora adicional de uso de redes sociais associou-se à redução de 0,07 hora na duração do sono e a chances 8% maiores de não atendimento à recomendação. O tempo destinado a vídeos apresentou associação positiva de pequena magnitude com a duração do sono. Para estudos e jogos, não foram observadas associações estatisticamente significativas. Os resultados indicaram padrões distintos entre os componentes do tempo de tela e reforçaram a importância de sua análise separada nas investigações sobre o sono na adolescência.