|
Abstract:
|
A manutenção do aquecimento durante as provas de campo, especificamente para
os lançamentos e arremesso, são essenciais para potencializar o desempenho
atlético. Todavia, apesar de algumas estratégias já serem utilizadas pelos
praticantes, ainda é incerto se há alguma vantagem de uma em relação à outra,
destacadamente se um exercício de potência de membros inferiores como salto
contra movimento, não poderia ser melhor para o desempenho quando uma massa
extra é utilizada. Assim, o presente estudo buscou comparar 2 diferentes tipos de
manutenção do aquecimento e suas implicações no desempenho atlético durante
uma prova simulada de lançamento de medicine ball (MB). Dez participantes (5
homens e 5 mulheres) fisicamente ativos, voluntariamente, realizaram uma
competição simulada de lançamento de MB. Portanto, os voluntários visitaram o
local de pesquisa em duas ocasiões, na primeira realizaram a manutenção do
aquecimento foi observada a partir de salto contra movimento (SCM), e na segunda
condição, o mesmo gesto motor, porém com uma massa adicional de 10% da massa
corporal do participante (SCM10%). É importante destacar que a sequência das
condições para cada participante foi randomizada, e contrabalanceada. Ou seja,
metade do grupo iniciou na condição SCM e os demais na SCM10% e, no dia
seguinte, houve a inversão das condições. As competições simuladas aconteceram
num intervalo de 48 horas, e todos os participantes estiveram presentes nos dois
dias de coletas (i. e., sem perda amostral). Nossos resultados indicaram que o
desempenho para a condição SCM (7,98 ± 1,13cm) foi melhor do que SCM10%
(4,82 ± 1,16cm, P < 0,05), sem alteração da percepção de esforço durante a prova
(Braços SCM: 10,62 ± 2,34; SCM10%: 10,69 ± 2,03, Pernas SCM: 10,52 ± 2,34;
SCM10% 11,12 ± 2,01; P > 0,05). Como conclusão, indicamos que a manutenção do
aquecimento a partir de SCM é mais apropriada para o desempenho do que a
estratégia com acréscimo de massa em adultos fisicamente ativos (SCM10%). |
