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Abstract:
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O diabetes mellitus tipo 2 (DM2) é responsável por mais de 90% de todos os casos
de DM no mundo e consiste em uma síndrome metabólica complexa, influenciada
por múltiplos fatores de risco e altamente associada à obesidade e ao
envelhecimento. Embora o exercício físico seja amplamente reconhecido como uma
estratégia eficaz para o controle glicêmico em indivíduos com DM2, a maior parte da
literatura foca nos benefícios crônicos e existem poucas pesquisas sobre os efeitos
glicêmicos agudos de sessões únicas de treinamento combinado periodizado. O
objetivo deste estudo foi analisar as respostas glicêmicas agudas ao longo de 24
semanas de treinamento combinado periodizado em indivíduos com DM2. A
pesquisa tem uma abordagem quantitativa e é um ensaio clínico. A intervenção
consistiu em 24 semanas de treinamento combinado (3 vezes na semana, 60
minutos por sessão), com progressão de volume e intensidade no treinamento de
força (zonas de repetições máximas) e aeróbico (controlado por percepção de
esforço). A glicemia capilar foi aferida pré-sessão, imediatamente após, 15 e 30
minutos após o término na primeira e última sessão de cada mesociclo. Os
resultados indicaram reduções glicêmicas agudas consistentes nas sessões
avaliadas, com maior duração do efeito hipoglicemiante na fase inicial da
intervenção. Já nas sessões finais, observou-se uma recuperação mais rápida da
glicemia aos níveis basais, sugerindo possível adaptação metabólica ao longo do
treinamento.
Notavelmente, a glicemia pré-exercício também reduziu
significativamente ao longo do programa, indicando um efeito crônico positivo.
Conclui-se que o treinamento combinado periodizado é uma estratégia eficaz para
promover efeitos agudos positivos e sustentados na glicemia de indivíduos com
DM2, além de contribuir para a melhora do controle glicêmico crônico. Esses
achados reforçam a importância do exercício físico como recurso terapêutico
alternativo no controle glicêmico e no manejo da diabetes tipo 2. |
