PERCEPÇÃO DE BARREIRAS E ESTÁGIO DE MUDANÇA DE COMPORTAMENTO PARA ATIVIDADE FÍSICA EM UM GRUPO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE DURANTE A PANDEMIA DE COVID-19

Abstract

O objetivo do presente estudo foi descrever as barreiras percebidas e os estágios de mudança de comportamento para atividade física em participantes de um grupo online de promoção da saúde durante a pandemia de COVID-19. Trata-se de um estudo de corte transversal e descritivo realizado no período de dezembro de 2021 a janeiro de 2022 com participantes do grupo online de promoção da saúde durante a pandemia, intitulado “Cuide-se em Casa” na cidade de Florianópolis, SC. Os estágios de mudança de comportamento e as barreiras percebidas foram avaliados por questionários validados para a população do estudo. Em relação às barreiras percebidas, a falta de motivação/vontade (36,7 %), o excesso de tarefas domésticas (34,7%), a falta de tempo (30,6 %), a falta de interesse/gosto (30,6 %) e a preguiça (30,6 %) foram as mais frequentes. Os estágios de mudança de comportamento demonstraram que entre os participantes 51,0% encontram-se no estágio de preparação, 32,7% em manutenção, 10,2% em ação e 6,1% em contemplação. Em relação as atividades desenvolvidas de forma online no grupo, 83,6% dos participantes estiveram satisfeitos com os conteúdos enviados, 65,3% mantiveram-se ativos durante a pandemia e 49,0% utilizaram as recomendações por meio dos conteúdos enviados. Podemos concluir que estes achados são importantes, principalmente no que tange a busca de novas formas de incentivo e sensibilização de ações intersetoriais que possam garantir a promoção de saúde e implementação de intervenções direcionadas ao tema nos programas de atividade física para os usuários, com vistas a minimizar as barreiras percebidas e facilitar a mudança de comportamento rumo a adoção de um estilo de vida ativo.