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Resumo:
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A prática regular do exercício isométrico (EI), principalmente o handgrip, tem sido considerada como uma alternativa eficaz na redução da pressão arterial (PA) de repouso em hipertensos e normotensos. No entanto, ainda não está claro qual a magnitude do aumento da PA proporcionado por diferentes modalidades do EI durante sua execução. Nesse sentido, inicialmente, o objetivo deste estudo seria analisar o comportamento da PA durante uma única sessão de EI com handgrip em adultos hipertensos. Todavia, em função da paralisação das atividades devido à pandemia, o plano de atividades previstas para este projeto foi adaptado, sendo que o objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática com metanálise para comparar as respostas da PA durante a execução de diferentes tipos de EI àquelas identificadas durante a execução do EI de handgrip em adultos. As buscas de artigos foram feitas em quatro base de dados: PubMed, Cochrane Central, SPORTDiscus e LILACS. Foram incluídos estudos publicados até junho de 2020, disponíveis na língua inglesa, portuguesa e espanhola, com amostras compostas por adultos (≥ 18 anos), de ambos os sexos, hipertensos ou normotensos, treinados ou não treinados e que fornecessem valores de PA sistólica (PAS) e diastólica (PAD) durante a execução de diferentes tipos de EI em comparação ao handgrip. As análises estatísticas foram realizadas por meio do software OpenMeta. Oito estudos foram incluídos na metanálise, totalizando 153 participantes. Quatro estudos envolveram protocolos de exercícios de handgrip e leg extension, três estudos abrangeram os exercícios de handgrip e deadlift e um estudo investigou as respostas das três modalidades. O EI de leg extension, em comparação ao handgrip, proporcionou aumentos de maior magnitude na PAS (diferença média: 9.630 mmHg; IC 95% 4.471, 14.789; p < 0.001; I²: 51.336%) e na PAD (diferença média: 11.311 mmHg; IC 95% 7.050, 15.572; p < 0.001; I²: 31.808%). Assim como o EI de leg extension, os aumentos constatados no EI de deadlift foram superiores na PAS (diferença média: 26.645 mmHg; IC 95% 18.117, 35.173; p < 0.001; I²: 0%) e na PAD (diferença média: 12.625 mmHg; IC 95% 7.683, 17.567; p < 0.001; I²: 0%) em comparação ao EI de handgrip. Conclui-se, portanto, que os EI de leg extension e deadlift, que envolvem maior massa muscular em comparação ao EI de handgrip, promovem, agudamente, maiores aumentos tanto da PAS quanto da PAD em adultos. |
