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Abstract:
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A prática de exercício físico é um bom método de tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial, porém seu efeito não se limita apenas a adaptações crônicas. Mesmo após uma sessão isolada de exercício físico, importantes respostas podem ser identificadas, a citar o fenômeno chamado hipotensão pós-exercício (HPE), que se caracteriza por uma redução na pressão arterial, em comparação aos valores pré-exercício.O objetivo desse estudo foi, portanto, verificar as possíveis alterações na pressão arterial, decorrentes de uma sessão isolada de exercício combinado em idosas hipertensas. Para tal, mulheres idosas, diagnosticadas como hipertensas, que praticam regularmente atividade física,participaram de uma sessão de exercício combinado, com duração de uma hora, tiveram sua pressão arterial mensurada individualmente, por meio de fotopletismografia de dedo (Finometer),previamente à sessão de exercício físico e ao longo de 60 minutos após a mesma (a cada 15 minutos). Além disso, outros indicadores hemodinâmicos também foram analisados, comodébito cardíaco e resistência vascular periférica.Não foi observada HPE de maneira estatisticamente significativa para PAS ou PAD (p>0,05), apenas aumentos não significativos. Entretantoa análise mostrou que, para PAS, quanto maior o tempo dispendido durante a aula em atividade física sedentária, maior seria o aumento na pressão arterial no período pós-exercício. Além disso, dentre as idosas que apresentaram HPE, quanto maior o tempo em intensidade leve-alta, maior foi a magnitude da redução da PAS.Com base nesses resultados, conclui-se que, da maneira como foram conduzidas, sessões de exercício físico combinado não foram capazes de gerar HPE. Talvez, uma diminuição do tempo despendido em comportamento sedentário ou baixas intensidades, e aumento em intensidades mais altas, poderia torna-las mais efetivas nesse quesito específico. É provável que as aulas tenham outros benefícios à saúde física e psicológica dos idosos, porém esses aspectos não foram abordados no presente estudo. |
