TCC Educação Física - Bacharelado

Comparação de duas estratégias para manutenção do aquecimento em prova simulada de lançamento de Medicine Ball

Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT

Comparação de duas estratégias para manutenção do aquecimento em prova simulada de lançamento de Medicine Ball Amancio, Willian Batista A manutenção do aquecimento durante as provas de campo, especificamente para os lançamentos e arremesso, são essenciais para potencializar o desempenho atlético. Todavia, apesar de algumas estratégias já serem utilizadas pelos praticantes, ainda é incerto se há alguma vantagem de uma em relação à outra, destacadamente se um exercício de potência de membros inferiores como salto contra movimento, não poderia ser melhor para o desempenho quando uma massa extra é utilizada. Assim, o presente estudo buscou comparar 2 diferentes tipos de manutenção do aquecimento e suas implicações no desempenho atlético durante uma prova simulada de lançamento de medicine ball (MB). Dez participantes (5 homens e 5 mulheres) fisicamente ativos, voluntariamente, realizaram uma competição simulada de lançamento de MB. Portanto, os voluntários visitaram o local de pesquisa em duas ocasiões, na primeira realizaram a manutenção do aquecimento foi observada a partir de salto contra movimento (SCM), e na segunda condição, o mesmo gesto motor, porém com uma massa adicional de 10% da massa corporal do participante (SCM10%). É importante destacar que a sequência das condições para cada participante foi randomizada, e contrabalanceada. Ou seja, metade do grupo iniciou na condição SCM e os demais na SCM10% e, no dia seguinte, houve a inversão das condições. As competições simuladas aconteceram num intervalo de 48 horas, e todos os participantes estiveram presentes nos dois dias de coletas (i. e., sem perda amostral). Nossos resultados indicaram que o desempenho para a condição SCM (7,98 ± 1,13cm) foi melhor do que SCM10% (4,82 ± 1,16cm, P < 0,05), sem alteração da percepção de esforço durante a prova (Braços SCM: 10,62 ± 2,34; SCM10%: 10,69 ± 2,03, Pernas SCM: 10,52 ± 2,34; SCM10% 11,12 ± 2,01; P > 0,05). Como conclusão, indicamos que a manutenção do aquecimento a partir de SCM é mais apropriada para o desempenho do que a estratégia com acréscimo de massa em adultos fisicamente ativos (SCM10%). TCC (graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Educação Física Bacharelado.

Contribuição das Redes Sociais na Obtenção de Novos Clientes por Profissionais de Educação Física

Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT

Contribuição das Redes Sociais na Obtenção de Novos Clientes por Profissionais de Educação Física Ferreira, Murilo Fagundes As redes sociais têm se tornado a principal vitrine para produtos e serviços, superando de longe as mídias convencionais, tais como televisão, rádio e jornais. Os profissionais de Educação Física, principalmente os interessados em treinamento personalizado, devem adequar-se a esta nova realidade imposta pela modernização dos meios de comunicação. Assim, o objetivo do estudo foi analisar o uso de redes sociais por profissionais de Educação Física que atuam na área do treinamento personalizado de musculação, procurando identificar as principais redes sociais utilizadas para obtenção e retenção de clientes, mapear o conteúdo publicado e respectiva contribuição na obtenção e retenção de clientes, analisar a interação entre os profissionais e os clientes nas redes sociais e impacto percebido na construção de imagem profissional. Participaram do estudo de casos múltiplos quatro profissionais que atuam com treinamento personalizado em musculação. O instrumento utilizado foi uma entrevista semiestruturada, cujos dados foram analisados a partir da análise de conteúdo. Os relatos dos entrevistados apresentaram evidências sobre as plataformas digitais utilizadas, as estratégias de marketing e conteúdo, o funil de vendas e o algoritmo, os horários e constância nas redes, a interação e a exposição do profissional, o modelo de negócio e desafios operacionais. Os profissionais participantes do estudo relataram o uso de diversas redes sociais para a obtenção e retenção dos seus clientes, destacando-se o Instagram e o WhatsApp, cujo conteúdo publicado tem sido um fator determinante para o sucesso do negócio. A importância de encontrar um nicho de clientes revela a preocupação de atender as necessidades do seu público e se apresentar como a solução. O planejamento na produção de conteúdo nas publicações no feed, reels e stories do Instagram compreende um fator crucial para a obtenção de novos clientes. A necessidade de se manter constantemente presente em suas redes foi justificada para atingir o máximo de potenciais clientes, além de gerar proximidade por meio da criação de um conteúdo “humanizado”. A interação com clientes e potenciais clientes é realizada por meios diretos e indiretos, cuja imagem do profissional parece estar diretamente associada pela maneira que se comunica nas redes sociais. A exposição de suas vidas pessoais nas redes tem facilitado na aproximação com os clientes e transmite confiança no serviço oferecido. As evidências permitiram concluir sobre a necessidade de definir um nicho de atuação, direcionando a produção de seu conteúdo de maneira assertiva para seu público-alvo. Destacou-se a importância da constância da presença online para que seja notado como autoridade em sua área de atuação. Além disso, as redes sociais foram identificadas como verdadeiras “vitrines digitais” para o profissional de Educação Física, facilitando a identificação das necessidades e colocando-se como solucionador. As pesquisas futuras necessitam contemplar profissionais de outros nichos de atuação, utilizar a triangulação de fontes de dados e abordar a atuação de profissionais em outras redes sociais em ascensão, como o TikTok e o YouTube, as quais foram mencionadas como tendo grande potencial de captação.; Social media has become the primary showcase for products and services, far surpassing conventional media such as television, radio, and newspapers. Physical Education professionals, particularly those interested in personal training, must adapt to this new reality imposed by the modernization of communication media. Thus, the objective of this study was to analyze the use of social media by Physical Education professionals working in the field of personal resistance training, seeking to identify the main social networks used for client acquisition and retention, map the published content and its respective contribution to acquisition and retention, and analyze the interaction between professionals and clients on social media as well as the perceived impact on professional image construction. Four professionals working with personal resistance training participated in this multiple case study. The instrument used was a semi-structured interview, and data were analyzed using content analysis. The interviewees' reports presented evidence regarding the digital platforms used, marketing and content strategies, the sales funnel and algorithm, posting schedules and consistency, interaction and professional exposure, business models, and operational challenges. The participating professionals reported using various social networks for client acquisition and retention, with Instagram and WhatsApp standing out, where published content has been a determinant factor for business success. The importance of finding a client niche reveals a concern for meeting the audience's needs and presenting oneself as the solution. Planning content production for Instagram feed, reels, and stories comprises a crucial factor for acquiring new clients. The need to remain constantly present on networks was justified to reach the maximum number of potential clients, in addition to generating closeness through the creation of "humanized" content. Interaction with clients and potential clients is carried out through direct and indirect means, and the professional's image appears to be directly associated with the way they communicate on social media. The exposure of their personal lives on networks has facilitated closer relationships with clients and conveys trust in the service offered. The evidence allowed concluding on the need to define a market niche, directing content production in an assertive manner toward the target audience. The importance of consistent online presence was highlighted to be noticed as an authority in the field. Furthermore, social networks were identified as true "digital showcases" for the Physical Education professional, facilitating the identification of needs and positioning oneself as a problem solver. Future research needs to contemplate professionals from other niches, use data triangulation, and address the performance of professionals in other rising social networks, such as TikTok and YouTube, which were mentioned as having great potential for acquisition. TCC (graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Educação Física Bacharelado.

Associações entre indicadores de fadiga mental e tarefas cognitivas em universitários: uma análise estratificada por sexo e modalidade esportiva.

Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 GMT

Associações entre indicadores de fadiga mental e tarefas cognitivas em universitários: uma análise estratificada por sexo e modalidade esportiva. Sartorato, Victor Fernandes Ramos O esporte é frequentemente caracterizado como um ambiente de elevada exigência física e mental, no qual os atletas são constantemente submetidos a situações que requerem controle emocional sob pressão. O presente estudo teve como objetivo investigar a associação entre indicadores de fadiga mental (FM) e tarefas cognitivas (TC), em atletas de modalidades esportivas. Trata-se de um estudo transversal, realizado com 101 atletas universitários vinculados a projetos de extensão esportivos da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Para mensurar a FM foram utilizados a Visual Analogue Scale (VAS), a Escala de Avaliação da Fadiga (EAF) e a Escala de Humor de Brunel (BRUMS). O desempenho cognitivo foi avaliado por meio do Teste de Stroop, em sua versão tradicional e por aplicativo. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva, testes de Mann-Whitney, correlações de Spearman e regressões lineares simples, adotando-se nível de significância de p < 0,05. Os resultados indicaram que as mulheres apresentaram maiores níveis de fadiga (p = 0,029) e maior tempo na condição incongruente do Stroop (p = 0,003). Atletas de modalidades individuais apresentaram maior tempo na condição de interferência do Stroop APP (p = 0,008). Na amostra total, maiores escores de VAS associaram-se a maior tempo no Stroop APP NC (ρ = 0,287; p = 0,004), resultado também observado nos atletas do sexo masculino (ρ = 0,344; p = 0,010). Em atletas de modalidades coletivas, o EAF Total associou-se positivamente ao Stroop APP NC (ρ = 0,336; p = 0,015), enquanto o BRUMS Vigor apresentou associações negativas com o desempenho no Stroop (ρ = -0,302 a -0,314; p < 0,05). A VAS e o EAF Total explicaram 8,8% e 12,3% da variabilidade do desempenho cognitivo, respectivamente. Conclui-se que os maiores indicadores de FM estiveram associados a pior TC, especialmente em atletas de modalidades coletivas, reforçando a importância do monitoramento de aspectos psicológicos e cognitivos no contexto esportivo universitário. TCC (graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Educação Física Bacharelado.

Barreiras Percebidas Por Mulheres Na Prática De Corrida De Rua Na Grande Florianópolis/SC

Fri, 01 Jul 2016 00:00:00 GMT

Barreiras Percebidas Por Mulheres Na Prática De Corrida De Rua Na Grande Florianópolis/SC Resende, Maria Fernanda Silva A corrida de rua destaca-se como uma das modalidades esportivas que mais crescem no Brasil e no mundo, apresentando aumento expressivo da participação feminina nas últimas décadas. Apesar desse crescimento, mulheres ainda enfrentam diferentes barreiras que podem influenciar sua participação e permanência na modalidade. O presente estudo teve como objetivo identificar e analisar as barreiras estruturais, sociais e intrínsecas percebidas por mulheres praticantes de corrida de rua na Grande Florianópolis (Florianópolis, São José, Palhoça e Biguaçu). Trata-se de uma pesquisa aplicada, de delineamento transversal e abordagem quantitativa. Participaram 107 mulheres com 18 anos ou mais, praticantes de corrida de rua há pelo menos três meses. Os dados foram coletados por meio de questionário on-line e analisados por estatística descritiva, teste do qui-quadrado e análise de conteúdo temática. Os resultados indicaram que a insegurança (68,2%), a evitação de determinados locais devido à falta de segurança (92,5%), o medo da violência urbana (78,5%), a falta de iluminação adequada (78,5%) e de infraestrutura adequada para a prática, como a ausência de locais apropriados (78,5%), o assédio (56,1%), as dificuldades de conciliar os treinos com trabalho (60,7%) e tarefas domésticas (53,3%), as dores e lesões (80,4%) e os impactos do ciclo menstrual (82,2%) figuraram entre as principais barreiras percebidas pelas participantes. Foram observadas associações significativas entre o nível de prática e o estado civil (p = 0,044), a quilometragem semanal (p = 0,031), a distância percorrida em provas (p = 0,001), a ocorrência de assédio durante treinos ou competições (p = 0,020), a adaptação de roupas ou comportamentos para evitar julgamentos (p = 0,020) e a ocorrência de dores ou lesões relacionadas à corrida (p = 0,006). Conclui-se que as mulheres praticantes de corrida de rua na Grande Florianópolis enfrentam barreiras estruturais, sociais e intrínsecas, e que a maior experiência esportiva está associada a mudanças nas características da prática, mas não elimina dificuldades relacionadas à segurança, às responsabilidades sociais e às desigualdades de gênero percebidas pelas corredoras. TCC (graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Educação Física Bacharelado.